Πρησμένα πόδια στους αστραγάλους και κουτουπιέ.

   Πρησμένα πόδια στους αστραγάλους και κουτουπιέ. 

      Πως με άσκηση θα πετύχουμε να ξεπρίξιμο τα τουμπανιασμένα πόδια .Ξαπλώνουμε στο κρεβάτι μας και τοποθετούμε τα πόδια μας επάνω σε μαξιλάρια .Στην συνέχεια κάνουμε άσκηση στο κάθε πόδι μα ξεχωριστά ,όπως  ποδήλατο και ταυτόχρονα με τα χέρια μας ταράζουμε τα σκέλια μας συνεχώς .Αλλάζουμε κάθε 5 λεπτά τα πόδια μας,αν έχουμε την υπομονή να τα προσπαθήσουμε για καμιά ώρα 2 η 3 φορες την ημέρα θα έχουμε ένα τέλειο αποτέλεσμα. 

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού οριστικό τέλος με γιατροσόφι μου . .

                     Ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού οριστικό τέλος με γιατροσόφι μου .                  Το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού είν...