Ποδόλουτρο

                            Ποδόλουτρο 

        Σε μια λεκάνη που θα κάνουμε το ποδόλουτρου βάζουμε 2 κουταλιές της σούπας χονδρό ακατέργαστο αλάτι και μια κουταλιά της σούπας μαγειρική σοδα . Βράζουμε σε ποσότητα νερού 1 1/2 χαμομήλι 3 κουταλιές της σούπας χαμομήλι .Το βράζουμε για 3 λεπτά και όπως είναι βραστό το σουρώνουμε μέσα στην σόδα .Το κρυώνουμε με κρύο νερό στην θερμοκρασία που αντέχουμε να βάλουμε τα πόδια μας για 20 λεπτά.Στην συνέχει παίρνουμε ένα λεμονι το κόβουμε στην μέση .Αφαιρούμε το μισό χυμό από κάθε λεμονόκουπα μέσα στην λεκάνη και στην συνέχεια προσθέτουμε μέσα στην λεμονόκουπα αλάτι μετρημένο με σόδα και τους κάνουμε μασάζ για περίπου 10 λεπτα .Τα βάζουμε ξανά μέσα στην λεκάνη να φύγουν τα αλάτια και η σόδα .Τα σκουπίζουμε να στεγνωσουν πολυ καλά .Στο τέλος τοποθετούμε στο χέρι μας κηραλοιφή και προσθέτου και άλλη τόση ποσότητα σταγώνες από φυσικό χυμό λεμονιού .Το ανακατεύουμε καλά στα χέρια μας και τα αλείφουμε καλά .   Έτσι έχουμε ξεκουράσει τα πόδια μας και αποκτούν με βελούδινη υφή .

      Χρήστος Μπαρτζώκας 

       Αναζήτηση στον Google: Γιατροσόφια-Μπαρτζώκας