Πληροφορίες

Η φωτογραφία μου

τα γιατροσόφια δεν αντικαθηστουν την ιατρική ειναι τα περισσότερα από βιόματα μια ζωης

Παρασκευή, 8 Αυγούστου 2014

ΠΡΉΞΙΜΟ ΚΆΤΩ ΆΚΡΩΝ

                               

ΠΡΉΞΙΜΟ ΚΆΤΩ ΆΚΡΩΝ


     Για να το επιτύχουμε αυτό πρέπει να αλλάξουμε το πρωινό μας και το ενδιάμεσο γεύμα μας.

     Ξεκινάμε τρώγοντας 3 μπανάνες για πρωινό και μια στο ενδιάμεσο γεύμα μας αυτό για τρεις συνεχόμενες ημέρες την τέταρτη ημέρα 2 αυγά βραστά και μια μπανάνα για πρωινό και μια στο ενδιάμεσο και το επαναλαμβάνουμε για 4 εβδομάδες.Έτσι επιτυγχάνουμε την απώλεια βάρους τα πόδια να αποκτήσουν την φυσιολογική τους μορφή,καλύτερη αρτηριακή πίεση και καλύτερα ζάχαρα.Την υπόλοιπη ημέρα τρώμε κανονικά ότι τρώγαμε.[και για διαβητικούς ]  

Δεν υπάρχουν σχόλια: